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益生菌幫助保持我們的消化系統健康加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境運動員的腸道中的有益菌更多。使腸壁發炎、腸道通透性增高加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）但專家稱這些細菌對人類無害。維霖診所院長發現：這些粗拙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各類礦物質


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不外對此，山口茜受訪時透露表現，此次世錦賽她不會為本身為自己設定方針，「我只想全神貫注，去打好每一場競賽。

山口茜在客歲世錦賽決賽擊敗台灣一姐戴資穎收下金牌，隨後又拿下全英賽冠軍，並超車小戴，再度登上世界球后寶座迄今，但成為球后後她的施展闡發卻一瀉千里，泰國站、印尼站都是8強止步，還曾在優霸盃團以賽，爆冷輸給世排333名的印尼19歲小將Bilqis Prasista，大馬公然賽更是在首戰就不敵世排24名的印尼東宗（Gregoria Mariska Tunjung）慘遇一輪遊。

記者蔡厚瑄／綜合報道

▲日本名將山口茜。（資料圖／翻攝自BWF官網）

（資料圖／翻攝自BWF官網）

▲山口茜將力拚世錦賽2連霸。」

2022年世界羽球錦標賽8月21日行將在日本東京昌大登場，這也是自客歲奧運眾家好手再度在東京碰頭，而上屆在女單項目奪下金牌的日本名將山口茜，這次也將在故鄉力拚創作發明2連霸，但是面臨如台灣一姐戴資穎、中國女將陳雨菲等列強，山口茜示意此次不會為本身設下任何具體目標，「就是全神貫注去打好每場比賽。